Tu vari ietekmēt to, kādi vārdi skanēs tava bērna domās pieaugušā vecumā, kad viņš kļūdīsies, saskarsies ar grūtībām vai piedzīvos spēcīgas emocijas

Vai tu vēlies, lai tie ir šie vārdi?

• Fuj, kā tas izskatās!
• Kur tu skatījies?!
• Ko cilvēki tagad padomās!
• Tev rokas no pakaļas aug!
• Tu esi tik neveikla!
• Tu nekad neko nevari izdarīt normāli!
• Paej malā, nejēga, ļauj man izdarīt!
• Nu ja, es jau zināju, es teicu, ka tā notiks!
• Tev nav no kā baidīties! Te nekā nav!
• Sīka skramba, te nav par ko pinkšķēt!

Vai tomēr labāk šādi?

• Ak! Es gan sabijos no tā trokšņa! Paņemšu slotu un saslaucīšu lauskas. Žēl gan ļoti par saplēsto krūzīti. Taču tā var visiem gadīties.
• Hmm.. šis man neizdevās. Žēl,, Bet es mēģināšu vēlreiz. Zinu, ka man ar laiku izdosies!
• Es šobrīd esmu diezgan satraukusies. Piezvanīšu mammai/ draudzenei/ partnerim. Padalīšos ar savu bēdu. Zinu, ka viņa/š mani uzklausīs un tad es jutīšos labāk!
• Tā, izskatās, ka šajā situācijā man vajag “palīdzību no zāles”, viena galā netikšu. Iešu paprasīt palīdzību kolēģim/ priekšniekam/ kaimiņam!

Mūsu varā ir ielikt bērniem prizmu, perspektīvu, no kuras un caur kuru skatīties uz sevi un uz pasauli.

Un šis skatījums krietni ietekmē dzīves kvalitāti.

Jā, protams, tam ir cieša saistība ar to, kā mēs paši raugāmies uz sevi un pasauli.

Labā ziņa – mēs to varam mainīt ar gribu, darbu un atkārtojumiem.

Kas ir tas, ko tu saki sev grūtos brīžos, kad esi pārdzīvojumā, ir notikusi kāda kļūda, neizdošanās?

Padalies komentārā!